¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud bucodental?

¿Haces deporte con frecuencia o has planeado empezar pronto algún tipo de ejercicio físico? Tanto si la respuesta es sí como si es no, resulta interesante conocer cómo influyen los ejercicios en la salud oral. No queda duda de que hacer deportes tiene muchas ventajas a nivel corporal y mental. Pero ¿qué pasa con la sonrisa? ¿Ella también recibe beneficios o sufre algún tipo de consecuencias negativas?

Desde Galindo & Asociados, tu clínica dental en Granada, tenemos la misión de aportar información útil para que cuides de tu dentadura. Por eso, en esta ocasión, te compartiremos los efectos positivos y negativos que podría tener el ejercicio físico sobre tus dientes. ¡Vamos a ello!

Efectos del ejercicio físico en la salud bucal

La actividad física tiene efectos diversos sobre la dentición. Cabe destacar que dichos efectos pueden variar de persona en persona, pues, en ciertos casos, van a depender de los hábitos de cada paciente y el tipo de deporte que realicen. A modo general, puede influir aportando beneficios o representando ciertos riesgos.

Efectos positivos

• Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a la boca con la prevención de enfermedades.

• Promueve el consumo de agua, evitando la sequedad bucal. Una boca hidratada es clave para la salud oral porque controla el crecimiento de bacterias y previene la aparición del mal aliento.

• Ayuda con la relajación, algo que podría ser positivo en casos de bruxismo o tensión mandibular provocados por estrés y factores emocionales.

Efectos negativos

• En algunos deportes de alto riesgo o actividades donde se juega con bolas, como el fútbol o el béisbol, existe la probabilidad de sufrir fracturas dentales por traumatismo.

• En ocasiones, la sed o necesidad de hidratación se alivian con jugos, bebidas energéticas y otros productos altos en azúcar, lo cual promueve la aparición de caries.

• En momentos de tensión, el deporte puede favorecer el rechinamiento dental en vez de aliviarlo.

Si eres deportista y quieres conocer el estado de tu salud oral o hacerte un tratamiento para mejorar tu sonrisa, contáctanos para reservar una cita. Desde nuestra clínica dental en Granada estaremos más que dispuestos a ayudarte en tu carrera hacia el bienestar bucal.